A kutatás a Metabolicum bizonyíték-alapú megközelítése mögött
Nem minden kutatás egyenlő. Minden forráshoz megbízhatósági fokozatot rendelünk a vizsgálat tervezése, mintamérete, replikációja és módszertana alapján. Ez segít megérteni, mennyire lehetsz biztos az egyes eredményekben.
Magas megbízhatóság
Többszörösen replikált eredmények jól megtervezett vizsgálatokból
Jó megbízhatóság
Jól megtervezett egyedi vizsgálatok erős módszertannal
Közepes megbízhatóság
Megfigyeléses adatok következetes mintázatokkal
Feltörekvő bizonyíték
Mechanisztikus vagy elméleti - óvatosan értelmezendő
Klinikai konszenzus
Gyakorlati tapasztalat formális vizsgálatok nélkül
Miért vagyunk ilyen gondosak a bizonyítékok értékelésével? Mert a publikált kutatások jelentős része nem reprodukálható.
| Tanulmány | Megállapítás | Fokozat |
|---|---|---|
| Begley & Ellis, 2012 | A mérföldkő rákos tanulmányoknak csak 21%-át lehetett reprodukálni | A |
| Open Science Collaboration, 2015 | A pszichológiai tanulmányoknak csak 36%-a volt reprodukálható | A |
| Ioannidis, 2005 | Elméleti keretrendszer, amely magyarázza, miért hamisak a legtöbb eredmények | A |
Ez nem jelenti, hogy ne bízz semmilyen kutatásban. Azt jelenti:
Őszintén értékeljük a bizonyítékokat, hogy megfelelően kalibrálhasd a magabiztosságodat.
Alapvető tanulmányok mélyreható elemzése fordított összefoglalókkal
10 tanulmány megjelenítve
Ruhl CE, Everhart JE • Hepatology • 2012
Az optimális ALT küszöbök 29 U/L férfiaknál és 22 U/L nőknél — ezek alkalmazása feltárja, hogy a férfiak 36%-ának és a nők 28%-ának emelkedett a szintje.
Prati et al. • Ann Intern Med • 2002
Az egészséges felső ALT határértékek férfiaknál 30 U/L, nőknél 19 U/L
Younossi et al. • Hepatology • 2016
A NAFLD a felnőtt populáció 25%-át érinti világszerte
Sanyal AJ, Chalasani N, Kowdley KV, et al. • N Engl J Med • 2010
Az E-vitamin (napi 800 NE) 43%-os javulást ért el NASH-ban szemben a placebo 19%-ával, mindössze 4,2 beteg kezelendő számmal.
Chalasani et al. • Hepatology • 2018
Az össztesttömeg 7-10%-ának elvesztése javítja a steatohepatitist
Kennedy OJ, Roderick P, Buchanan R, et al. • BMJ Open • 2017
Napi további két csésze kávé 35%-kal csökkenti a májrák kockázatát (RR 0,65). Mind a koffeines, mind a koffeinmentes védő hatású.
Fraser A, Longnecker MP, Lawlor DA • Gastroenterology • 2007
Az amerikai serdülők nyolc százalékának emelkedett az ALT-ja, ami erősen összefügg az inzulinrezisztenciával (OR 1,6) és a derékbőséggel (OR 1,4).
Vilar-Gomez et al. • Gastroenterology • 2015
≥10% testsúlycsökkenés 90%-os NASH-feloldódási arányt eredményez
Zelber-Sagi et al. • J Hepatol • 2007
A puha italok fogyasztása és a túlzott húsbevitel fokozza a NAFLD kockázatát
Kotronen et al. • J Clin Endocrinol Metab • 2007
A máj zsírtartalma erősen korrelál az inzulinrezisztenciával
Az elsődleges küszöbértékek A fokozatú forrásokból származnak. Amikor az A fokozatú bizonyíték tartományt javasol egyetlen érték helyett, kontextussal mutatjuk be a tartományt.
Az A-C fokozatú bizonyítékokra támaszkodunk az oktatási állításoknál, egyértelműen jelölve a bizonyíték minőségét. A D és E fokozatú tartalom elméletiként vagy gyakorlóktól származóként van jelölve.
Ez a bibliográfia a Metabolicum bizonyíték-alapú megközelítését alátámasztó kutatásokat tartalmazza.
Utolsó átfogó felülvizsgálat: 2025. december