Anyagcsere Értékelő
Húgysav Értékelő
Három értékelési paradigma
🏥
Standard Orvosi
💊 Gyógyszer küszöb köszvényhez
🔬
Kutatási Konszenzus
✓ Minimalizálja az anyagcsere-kockázatot
⚡
Metabolikus Optimalizálás
⚠️ Ideiglenesen emelkedik adaptáció alatt
💊 Gyógyszer küszöb köszvényhez
✓ Minimalizálja az anyagcsere-kockázatot
⚠️ Ideiglenesen emelkedik adaptáció alatt
A purin anyagcsere végterméke. Az emelkedett szint köszvénnyel, metabolikus szindrómával és kardiovaszkuláris kockázattal függ össze.
A húgysav ideiglenesen emelkedik a keto adaptáció első 2-4 hetében a ketonokkal való kiválasztási verseny miatt. Ha nemrég kezdted a ketogén étrendet, teszteld újra 4-6 hét után.
A húgysav a purin anyagcsere végterméke. Az emelkedett szint köszvényre, metabolikus szindrómára és kardiovaszkuláris kockázatra utalhat.
A fruktóz fogyasztása különösen emeli a húgysavat. A magas fruktózos kukoricaszirup a legfőbb bűnös.
Az emelkedett húgysav gyakran inzulinrezisztenciával jár együtt. Az anyagcsere-egészség javítása gyakran normalizálja a szintet.
A fruktóz az egyetlen szénhidrát, amely közvetlenül emeli a húgysavat. A fruktóz anyagcseréje során ATP lebomlik AMP-vé, amely húgysavvá alakul.
Forrás: Dr. Richard Johnson kutatásai (The Fat Switch, Nature Reviews Nephrology)
Ez az értékelő csak oktatási célokat szolgál. Nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsot. Tartósan emelkedett húgysav esetén mindig konzultálj orvossal.