Mediterrán diéta és érrendszeri gyulladás
Esposito K, Marfella R, Ciotola M, et al. • JAMA
Kulcsfontosságú Eredmény
A mediterrán diéta jelentősen csökkenti a hsCRP-t és más gyulladásos markereket
Eredeti cím: “Effect of a Mediterranean-style diet on endothelial dysfunction and markers of vascular inflammation”
Közérthető Összefoglaló
RCT, amely bemutatja, hogy a mediterrán típusú étrend csökkenti az érrendszeri gyulladás markereit és javítja az endotélium funkcióját a körültekintő diétához képest metabolikus szindrómás betegeknél.
Részletes Elemzés
Háttér
Esposito K, Marfella R, Ciotola M, et al. JAMA. 2004;292(12):1440-1446. PMID: 15383514
Ez a randomizált vizsgálat a mediterrán diéta hatását vizsgálta az endothel funkcióra és a vaszkuláris gyulladás markereire metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél.
Vizsgálat felépítése
| Paraméter | Részletek |
|---|---|
| Terv | Randomizált kontrolált vizsgálat |
| Populáció | 180 metabolikus szindrómás beteg |
| Intervenció | Mediterrán diéta vs prudenciális diéta |
| Követés | 2 év |
Főbb megállapítások
| Végpont | Mediterrán | Kontroll |
|---|---|---|
| Endothel funkció (FMD) | +2.0% | +0.4% |
| hsCRP | -1.1 mg/L | -0.2 mg/L |
| IL-6 | -0.6 pg/mL | -0.1 pg/mL |
| MetS feloldódás | 48% | 28% |
Mechanisztikus betekintés
A mediterrán diéta gyulladáscsökkentő hatásai a magas olívaolaj és omega-3 tartalom, valamint az alacsony finomított szénhidrát bevitel kombinációjából erednek.
Klinikai következmények
A mediterrán diéta nemcsak kardioprotektív, hanem aktívan csökkenti a metabolikus szindróma kritériumait és a vaszkuláris gyulladás markereit.
Metabolikus egészség perspektíva
A hsCRP értékelő kontextusba helyezi a gyulladáscsökkentést. A mediterrán diéta a hsCRP ~1 mg/L-es csökkenését éri el, ami klinikailag jelentős kockázatcsökkentést jelent.
Paradigma Relevanciája
Hogyan alkalmazható ez a tanulmány különböző klinikai perspektívákból:
Standard Orvosi
A legtöbb orvos által használt hagyományos klinikai irányelvek
Nem közvetlenül releváns ehhez a paradigmához
Kutatási Konszenzus
Jelenlegi tudományos megértés, gyakran az irányelvek előtt jár
Nem közvetlenül releváns ehhez a paradigmához
Metabolikus Optimalizáció
Proaktív célértékek az optimális egészséghez, nem csak a betegség hiányához
Nem közvetlenül releváns ehhez a paradigmához
Tanulmány Részletei
- Típus
- Randomizált Kontrollált Vizsgálat
Kapcsolódó Biomarkerek
Számítás és Értékelés a Metabolicum-on
Kapcsolódó Tanulmányok
Zelber-Sagi 2018: Vörös hús fogyasztás és NAFLD
Zelber-Sagi S, et al. • Journal of Hepatology • 2018
A magas vörös hús fogyasztás függetlenül összefüggött a NAFLD-del (OR 1,47) és inzulinrezisztenciával, a főzési mód (magas hőmérsékletű grillezés) további kockázatot jelentett.
Minihane 2015: Az étrend összetétele modulálja az alacsony fokú gyulladást és a CRP-t
Minihane AM, et al • British Journal of Nutrition • 2015
Metabolikusan nem egészséges elhízottak: 2-4x magasabb zsírszöveti TNF-α, IL-1β, IL-6 vs egészséges elhízottak; flavonoid bevitel: 25-30%-kal alacsonyabb CRP; flavonoidban gazdag ételek: -21% CRP, -20% IL-18
Browning 2011: Szénhidrát-korlátozás csökkenti a máj zsírtartalmát
Browning JD, et al. • Hepatology • 2011
A szénhidrát-korlátozás 42%-kal csökkentette a máj zsírját mindössze 2 hét alatt, szemben a kalória-korlátozás 25%-ával, hasonló össz-fogyás mellett.