Stoffel 2019: Másnaponkénti vas-adagolás 40-50%-kal javítja a felszívódást

A Hepcidin Probléma

Amikor vas-kiegészítőt szed, szervezete hepcidint termel válaszul—egy hormont, amely blokkolja a további vas-felszívódást. Ez védekező mechanizmus a vas-túlterhelés ellen, de azt jelenti, hogy az egymást követő napi vas-adagok ezzel a szabályozó rendszerrel küzdenek.

Vizsgálati Terv

Az ETH Zürich kutatói keresztezett vizsgálatot végeztek 19 vashiányos vérszegény nővel. A résztvevők 100 mg vagy 200 mg ferrum-szulfátot kaptak különböző ütemezésben, stabil vas-izotópokkal jelölt dózisokkal a felszívódás pontos követésére.

A Kulcsfontosságú Felfedezés

A vas-felszívódás 40-50%-kal magasabbnak mérték, amikor a dózisokat másnaponként adták az egymást követő napokhoz képest. A mechanizmus egyértelmű volt: a szérum hepcidin 24 órával a dózis után csúcsot ért el, de 48 órára visszatért az alapszintre.

Frakcionált Vas Felszívódás (100 mg dózis):

• •2. nap (alapszint): 23,5%
• •
  3. •nap (egymást követő): 17,0%
• •
  5. •nap (másnap): 25,0%

Frakcionált Vas Felszívódás (200 mg dózis):

• •2. nap (alapszint): 17,3%
• •
  3. •nap (egymást követő): 11,9%
• •
  5. •nap (másnap): 16,8%

Klinikai Következmények

Egyetlen 200 mg-os másnaponkénti dózisból felszívódó összes vas körülbelül megegyezik két egymást követő 100 mg-os napi dózissal—de fele annyi tabletta-teherrel. A napi vastól GI mellékhatásokat tapasztaló betegek számára a másnaponkénti adagolás jobb felszívódást kínál potenciálisan jobb toleranciával.

Gyakorlati Alkalmazás

Ez a kutatás arra utal, hogy a standard tanács a vas-kiegészítők napi szedésére szuboptimális lehet. A 48 óra várás a dózisok között lehetővé teszi a hepcidin szintek normalizálódását, maximalizálva a szervezet képességét minden dózis felszívására.