Válogatott tudományos tanulmányok közérthető összefoglalókkal és több paradigma szerinti értelmezéssel
8 tanulmány megjelenítve
DiNicolantonio et al. • Open Heart • 2018
Az amerikaiak 50%-ánál nem megfelelő a magnéziumbevitel; 10-30%-nál szubklinikai hiány normál szérum ellenére
Workinger et al. • Nutrients • 2018
A test magnéziumának csak 0,8%-a van a vérben; a szérum tesztek a legtöbb hiányt nem mutatják ki
Costello et al. • Advances in Nutrition • 2016
A jelenlegi 0,75-0,95 mmol/L tartomány 1974-es populációs adatokon alapul; optimális küszöb 0,85 mmol/L
Fang et al. • Nutrients • 2016
Minden 100 mg/nap magnéziumnövekedés 8-13%-kal csökkenti a diabétesz kockázatát; összesen 17%-os kockázatcsökkenés
Gröber et al. • Nutrients • 2015
Magnézium: 3-4 Hgmm vérnyomáscsökkenés; 24% túlélési előny szívelégtelenségben; 42% migréncsökkenés
Barbagallo & Dominguez • World Journal of Diabetes • 2015
A diabéteszes betegeknél fokozott a magnéziumhiány; az alacsony Mg rontja az inzulinrezisztenciát
Rosanoff A et al. • Nutr Rev • 2012
Az amerikaiak akár 50%-a nem éri el a magnézium RDA-t
Guerrero-Romero F, Rodríguez-Morán M • Acta Diabetol • 2002
Az alacsony magnézium erősen összefügg a metabolikus szindrómával