Ugrás a tartalomhoz
📊 Vércukor TrendekGrade A

Becsült Átlagos Glükóz (eAG) Kalkulátor

Alakítsa át HbA1c-jét átlagos vércukorszintté — értse meg, mit jelent az A1c a mindennapokban

Lektorált kutatásokon alapul·Bizonyítékok megtekintése →

HbA1c és Napi Glükóz

A HbA1c az átlagos vércukorszintet tükrözi 2-3 hónap alatt (a vörösvértestek élettartama). Az ADAG tanulmányból származó eAG konverzió ezt a százalékot ismerős glükóz egységekre fordítja, megkönnyítve a laboratóriumi értékek és a napi monitorozás összekapcsolását.

A Becsült Átlagos Glükóz (eAG) a HbA1c százalékot becsült átlagos vércukorszintre alakítja át. A képlet a mérföldkő jelentőségű ADAG (A1c-ből Származtatott Átlagos Glükóz) tanulmányból származik, és közvetlen átváltást biztosít:

eAG (mg/dL) = 28,7 × HbA1c − 46,7

Az ADAG tanulmány 507 résztvevőt követett 3 hónapon keresztül, összehasonlítva a folyamatos glükózmonitorozási adatokat a HbA1c szintekkel. Ez megbízható matematikai kapcsolatot hozott létre, lehetővé téve a pácienseknek és klinikusoknak, hogy intuitívabb módon beszéljenek a glükózkontrollról.

Az egyszeri éhomi glükóz méréssel ellentétben az eAG az összes glükózszint átlagát képviseli — beleértve az étkezés utáni csúcsokat, éjszakai mélypontokat és napi ingadozásokat — átfogó képet nyújtva az általános glükózkezelésről.

**Elsődleges felhasználási esetek:** • Bárki, aki cukorbetegséggel él és HbA1c-t monitoroz • Prediabéteszben szenvedők, akik a progressziót követik • Folyamatos glükózmonitort használók, akik össze akarják hasonlítani az A1c-vel • Egészségügyi szolgáltatók, akik glükózcélokat magyaráznak a pácienseknek **Klinikai hasznosság:** • Áthidalja a laboratóriumi értékek és a napi glükóz mérések közötti szakadékot • Segít értelmes glükózcélok kitűzésében • Elősegíti a betegoktatást az A1c jelentéséről • Hasznos a cukorbetegség-kezelési stratégiák módosításához
**Étrendi stratégiák:** • Finomított szénhidrátok és hozzáadott cukrok csökkentése • Rostbevitel növelése (lassítja a glükóz felszívódását) • Adagkontroll, különösen keményítőkkel • Időkorlátos étkezés vagy étkezési időzítés mérlegelése **Életmód-módosítások:** • Rendszeres testmozgás (aerob és ellenállásos is) • Egészséges testsúly elérése és fenntartása • Minőségi alvás prioritása (7-9 óra) • Stresszkezelés (a kortizol emeli a vércukrot) **Monitorozás és gyógyszeres kezelés:** • Étkezés utáni glükóz ellenőrzése a problémás ételek azonosításához • Együttműködés az egészségügyi szolgáltatóval a gyógyszerek optimalizálásában • Folyamatos glükózmonitorozás mérlegelése betekintéshez • Trendek követése időben, nem csak egyedi mérések

eAG Értelmezése

Az eAG értelmezése a HbA1c célokhoz igazodik. Különböző egészségi kontextusok eltérő optimális tartományokkal rendelkezhetnek:

ADA diagnosztikai kritériumok cukorbetegségre és prediabéteszre

Szokásos Orvosi

RangeCategoryWhat It Means
< 117 mg/dLNormálA1c <5,7% — Normál glükóz anyagcsere
117–137 mg/dLPrediabéteszA1c 5,7–6,4% — Emelkedett kockázat, életmód-beavatkozás ajánlott
> 140 mg/dLCukorbetegségA1c ≥6,5% — Cukorbetegség diagnosztikai küszöb

Célok nagyszabású epidemiológiai tanulmányok alapján prevencióhoz

Kutatási Konszenzus

RangeCategoryWhat It Means
< 100 mg/dLOptimálisA1c <5,1% — Kiváló anyagcsere-egészség, minimális inzulin igény
100–111 mg/dLJóA1c 5,1–5,5% — Jó kontroll, van tér az optimalizálásra
> 111 mg/dLEmelkedettA1c >5,5% — Korai anyagcsere diszfunkció még ha "normál" is a standardok szerint

Várható értékek szénhidrát-korlátozással (alacsonyabb A1c várható)

Metabolikus Optimalizálás

RangeCategoryWhat It Means
< 90 mg/dLKiválóA1c <4,8% — Gyakori szigorú alacsony szénhidrátnál, kiváló glükóz stabilitás
90–100 mg/dLVárhatóA1c 4,8–5,1% — Tipikus jól adaptált alacsony szénhidrát tartomány
> 100 mg/dLVizsgálandóA1c >5,1% — Magasabb a vártnál szigorú ketón, ellenőrizze a megfelelést vagy más tényezőket

Tudjon meg többet az adaptív glükóz-megkímélésről és a glükóz anyagcseréről

Kövesse Nyomon Glükóz Trendjeit

HighMiddleOptimal JanMarMayJulNowTG/HDL

Gyakran Ismételt Kérdések

Az eAG az elvont HbA1c százalékot a naponta használt glükóz egységekre fordítja. A 7%-os A1c elvontnak hangzik, de ha tudjuk, hogy ~154 mg/dL átlagos glükóznak felel meg, összekapcsolja a laboratóriumi értékeket a napi monitorozással. Ez megkönnyíti a célok megértését és a kezelés megbeszélését az egészségügyi csapattal.

  1. Nathan DM, Kuenen J, Borg R, Zheng H, Schoenfeld D, Heine RJ; A1c-Derived Average Glucose Study Group. Az A1C vizsgálat átváltása becsült átlagos glükóz értékekre. Diabetes Care. 31(8):1473-1478. 2008. PMID: 18540046
  2. American Diabetes Association. Cukorbetegség Orvosi Ellátásának Standardjai—2024. Diabetes Care. 47(Suppl 1):S1-S321. 2024. PMID: 38078586
  3. Sacks DB, Arnold M, Bakris GL, et al. Irányelvek és ajánlások laboratóriumi elemzéshez a cukorbetegség diagnosztizálásában és kezelésében. Diabetes Care. 46(10):e151-e199. 2023. PMID: 37471273
Megjelenítve 3 / 4Összes hivatkozás megtekintése

További Kalkulátorok

TG/HDLTG/HDLHOMA-IRWHtR💧Non-HDL🩸Remnant-C⚡QUICKI🫀AIP🧬HOMA-B🫀FLI🔬MetS

Orvosi Nyilatkozat

A Metabolicum oldalon található eAG (Becsült Átlagos Glükóz) kalkulátor kizárólag oktatási és tájékoztatási célokat szolgál. Nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Bármilyen egészségügyi állapottal kapcsolatos kérdés esetén mindig keresse fel orvosát vagy más képzett egészségügyi szolgáltatót. Soha ne hagyja figyelmen kívül a szakszerű orvosi tanácsot, és ne késleltesse annak beszerzését az ezen a weboldalon olvasottak miatt.

Utolsó frissítés: 2025. december