Ugrás a tartalomhoz
Kalkulátor

QUICKI Kalkulátor

Kvantitatív Inzulin Érzékenységi Index — mérd az inzulinérzékenységedet éhomi laborokból

Anyagcsere jelentősége
A QUICKI erősen korrelál az euglikémiás clamp-pel (r ≈ 0,78), az inzulinérzékenység mérésének arany standardjával. Ellentétben a HOMA-IR-rel, amely a rezisztenciát méri (alacsonyabb = jobb), a QUICKI az érzékenységet méri (magasabb = jobb) — így az értelmezés intuitívabb.

Javasolt vizsgálati gyakoriság:
3-6 havonta életmódváltás után, évente stabil értékeknél

Tudtad?

A QUICKI és a HOMA-IR ugyanazokat a laborértékeket használja — éhomi glükóz és éhomi inzulin. A QUICKI logaritmikus transzformációja inverz skálát hoz létre: QUICKI > 0,45 megfelel a HOMA-IR < 1,0 értéknek.

Ketogén étrenden az adaptív glükóz-spórolás emelheti az éhomi glükózt valódi inzulinrezisztencia nélkül — mindig kombináld a TG/HDL aránnyal a kontextusért.

Szeretné jobban megérteni az eredményét?

Ismerje meg az értelmezést, mi befolyásolja az eredményét, és milyen bizonyítékokon alapuló stratégiákkal javíthat rajta.

Olvassa el a teljes útmutatót

Bizonyítékokon alapul

Ez a kalkulátor lektorált kutatásokon alapul, amelyeket több ezer klinikai tanulmány validált.

Tudományos hivatkozások megtekintése(5)

Orvosi Nyilatkozat

Ez a kalkulátor kizárólag oktatási és tájékoztatási célokat szolgál. Nem helyettesíti a szakorvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Mindig konzultáljon orvosával vagy más képzett egészségügyi szolgáltatóval, ha kérdései vannak az egészségével kapcsolatban.

Miért különböznek az optimális határértékek?

🏥

Standard Orvosi

Klinikai irányelvek (QUICKI > 0,35)

⚠️ Populációs szintű inzulinérzékenységi küszöb

🔬

Kutatási Konszenzus

Megelőzési célok (QUICKI > 0,40)

✓ Optimális a metabolikus egészség fenntartásához

⚡

Metabolikus Optimalizálás

Alacsony szénhidrátnál/ketónál várható (QUICKI > 0,45)

🔬 Kiváló inzulinérzékenység szénhidrát-korlátozással

További Kalkulátorok

TG/HDLTG/HDLHOMA-IRWHtR💧Non-HDL🩸Remnant-C📊eAG🫀AIP🧬HOMA-B🫀FLI🔬MetS🧬LMHR