Ugrás a tartalomhoz
🔬 HOMA-BGrade A

HOMA-B Kalkulátor

A HOMA-B a hasnyálmirigy béta-sejt funkcióját méri — a tested képességét az inzulin termelésére és kiválasztására. Míg a HOMA-IR megmutatja, mennyire reagálnak a sejtjeid az inzulinra, a HOMA-B azt mutatja, hogy a hasnyálmirigyed képes-e lépést tartani az igényekkel. Együtt teljes képet adnak a glükóz-anyagcseréről.

💡

Nincs éhomi inzulin értéked?

Az éhomi inzulin NEM része a standard vérvizsgálatoknak. A legtöbb orvos csak éhomi vércukrot kér, ami hiányos anyagcsere-képet ad.

Kérd meg az orvosodat: "Hozzá tudná adni az éhomi inzulint a következő vérvizsgálatomhoz?"

Lektorált kutatásokon alapul·Bizonyítékok megtekintése →

A béta-sejt funkció megértése

A hasnyálmirigy béta-sejtjei a tested inzulingyárai. Íme, mi történik az anyagcsere-zavar kialakulása során:

  1. Korai szakasz: Kompenzáció

    Az inzulinrezisztencia kialakulásával a béta-sejtek keményebben dolgoznak, több inzulint termelnek. A HOMA-B a normális fölé emelkedik. Magas HOMA-B és magas HOMA-IR együtt túlterhelt béta-sejteket jelez.

  2. Középső szakasz: Terhelés

    A béta-sejtek tovább dolgoznak túlórában. Egyesek kezdenek kimerülni. A HOMA-B csökkenni kezdhet, miközben még a 'normális' tartományban marad.

  3. Késői szakasz: Kimerülés

    A béta-sejtek már nem tudnak lépést tartani. A HOMA-B jelentősen csökken. A vércukor emelkedik. 2-es típusú diabétesz alakul ki.

A HOMA-B segít azonosítani, hol tartasz ebben a folyamatban — mielőtt visszafordíthatatlan károsodás következne be.

HOMA-B és HOMA-IR: A teljes kép

Mindkét marker megértése felfedi az anyagcsere-egészséged teljes történetét:

Alacsony HOMA-IR + Normális HOMA-B

Egészséges glükóz-anyagcsere. A sejtek jól reagálnak az inzulinra, a hasnyálmirigy normálisan működik.

Magas HOMA-IR + Magas HOMA-B

Inzulinrezisztencia kompenzációval. A hasnyálmirigy túldolgozik a normális vércukor fenntartásáért. Korai beavatkozási lehetőség.

Magas HOMA-IR + Alacsony HOMA-B

Béta-sejt kimerülés. A hasnyálmirigy már nem tudja kompenzálni a rezisztenciát. Magasabb diabétesz kockázat.

Normális HOMA-IR + Alacsony HOMA-B

1-es típusú diabétesz jeleit vagy más hasnyálmirigy-problémákat jelezhet. Konzultálj egészségügyi szolgáltatóval.

Mi az a HOMA-B?

A béta-sejt funkció megértése

A hasnyálmirigy béta-sejtjei felelősek az inzulin termeléséért és felszabadításáért. Amikor eszel, a vércukor emelkedik, és a béta-sejtek inzulin kiválasztásával reagálnak. Ez az inzulin aztán jelzi a sejtjeidnek, hogy szívják fel a glükózt a vérből.

A HOMA-B (Homeostasis Model Assessment of Beta Cell Function) megbecsüli, mennyire jól működnek a béta-sejtjeid az éhomi glükóz és inzulin szintek alapján. A hasnyálmirigyed képességét tükrözi a megfelelő inzulin termelésére.

Ellentétben a HOMA-IR-rel, ami az inzulinrezisztenciát méri, a HOMA-B az inzulin szekréciós kapacitást méri. Mindkettőt ugyanabból a vérvizsgálatból számítják, de a glükóz-anyagcsere különböző aspektusait fedik fel.

Hogyan működik a HOMA-B

A HOMA-B képletet a HOMA-IR-rel együtt fejlesztette Dr. David Matthews és kollégái az Oxfordi Egyetemen 1985-ben. A béta-sejt kibocsátást modellezi az éhomi glükóz és inzulin közötti kapcsolat alapján.

Képlet:

HOMA-B = (20 × Éhomi inzulin) / (Éhomi glükóz - 3.5)

Ahol a glükóz mmol/L-ben és az inzulin μU/mL-ben van. Az eredmény a normális funkció százalékában van kifejezve.

Miért fontos a HOMA-B

  • Korai figyelmeztető rendszer: A HOMA-B változásai anyagcsere-problémákat jelezhetnek, mielőtt a glükóz abnormálissá válna.
  • Progresszió követése: Kövesd a béta-sejt egészséget időben az anyagcsere-trajektória felméréséhez.
  • Kezelési döntések: Az alacsony HOMA-B más beavatkozásokat igényelhet, mint a magas HOMA-IR önmagában.
  • Teljes felmérés: A HOMA-IR-rel kombinálva teljes képet ad a glükóz-anyagcseréről.

Az értékeid megszerzése

A HOMA-B két laborértéket igényel ugyanabból az éhomi vérvételből:

  • Éhomi glükóz: A legtöbb alapvető anyagcsere-panelben benne van. 8-12 órás éhezés a vérvétel előtt.
  • Éhomi inzulin: Nem része rutinszerűen a standard paneleknek. Lehet, hogy külön kell kérned.

A HOMA-B eredményeid értelmezése

Három értelmezési keretrendszert biztosítunk, mert a 'normális' függ az egészségügyi céljaidtól és étrendi megközelítésedtől. A Standard orvosi a hagyományos referencia-tartományokat mutatja. Az Kutatási Konszenzus az anyagcsere-wellness értékeit célozza. A Metabolikus Optimalizálás figyelembe veszi a természetesen alacsonyabb inzulinigényt alacsony szénhidrátos étrendeknél.

Standard orvosi

— Hagyományos referencia-tartományok

RangeCategoryWhat It Means
< 60%Csökkent funkcióBéta-sejt funkció a normális tartomány alatt; értékelés ajánlott
60% - 200%NormálisA hagyományos orvosi referencia-tartományon belül
> 200%Emelkedett (kompenzáló)A hasnyálmirigy túldolgozhat az inzulinrezisztencia kompenzálására

Kutatási Konszenzus

— Funkcionális medicina célértékek

RangeCategoryWhat It Means
< 50%Alacsony funkcióJelentősen csökkent béta-sejt funkció; orvosi értékelés szükséges
50% - 100%Határérték alacsonyAz optimális alatt; korai béta-sejt hanyatlást jelezhet
100% - 150%OptimálisEgészséges béta-sejt funkció megfelelő inzulintermeléssel
150% - 200%KompenzálhatEllenőrizd a HOMA-IR-t; együtt emelkedett értékek kompenzációra utalnak
> 200%Túlterhelt béta-sejtekValószínűleg inzulinrezisztenciát kompenzál; beavatkozás ajánlott

Metabolikus Optimalizálás

— Alacsony szénhidráthoz adaptált tartományok

RangeCategoryWhat It Means
< 40%Alacsony funkcióAz elvárt tartomány alatt még alacsony szénhidrátnál is; értékelés ajánlott
40% - 80%Határérték alacsonyIdővel figyelni kell; néhány keto-adaptált egyénnél normális lehet
80% - 120%OptimálisElvárt tartomány metabolikusan optimalizált alacsony szénhidrát gyakorlóknál
120% - 180%JóEgészséges tartomány; a hasnyálmirigy jól működik
> 180%Vizsgálat szükségesMagasabb a vártnál alacsony szénhidrátnál; ellenőrizd az inzulinrezisztenciát

Az eredményed értelmezése

A HOMA-B a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek funkcióját méri — mennyire keményen dolgozik a szervezeted a normál vércukor fenntartásáért. Kombináld a HOMA-IR-rel a teljes képért.

HOMA modellek részletes útmutatója →

Kövesd a béta-sejt funkciód idővel

A béta-sejt funkció változásai fontos információt adnak az anyagcseréd állapotáról. Kövesd a változásokat és lásd a fejlődésedet.

  • Korlátlan eredménytörténet
  • Trend grafikonok és elemzések
  • Laborlelet szkennelés (OCR)
Ingyenes fiók létrehozása
HighMiddleOptimal JanMarMayJulNowTG/HDL

A béta-sejt egészség támogatása

A béta-sejt funkció megőrizhető és néha javítható életmód-beavatkozásokkal. A kulcs a hasnyálmirigy terhelésének csökkentése a sejt-egészség támogatása mellett.

Étrendi stratégiák

  • Csökkentsd a finomított szénhidrátokat. Alacsonyabb szénhidrátbevitel kevesebb inzulinigényt jelent, csökkentve a béta-sejtek terhelését.
  • Helyezd előtérbe a fehérjét és az egészséges zsírokat. Ezek a tápanyagok kevesebb inzulinválaszt igényelnek, mint a szénhidrátok.
  • Fontold meg az időkorlátos evést. Ha adsz szünetet a hasnyálmirigyednek az étkezések között, a béta-sejtek regenerálódhatnak.

Életmódbeli tényezők

  • Helyezd előtérbe a minőségi alvást. A rossz alvás növeli az inzulinrezisztenciát, arra kényszerítve a béta-sejteket, hogy keményebben dolgozzanak.
  • Kezeld a krónikus stresszt. A kortizol emeli a vércukrot, növelve az inzulinigényt.
  • Rendszeres fizikai aktivitás. A testmozgás javítja az inzulinérzékenységet, csökkentve a béta-sejtek terhelését.

Haladás nyomon követése

  • Rendszeresen teszteld újra. Kövesd a HOMA-B-t a HOMA-IR mellett 3-6 havonta a trendek figyeléséhez.
  • Figyeld a trajektóriát. A csökkenő HOMA-B idővel figyelmet érdemel, még ha a 'normális' tartományban is van.

HOMA-B: Gyakran Ismételt Kérdések

Standard orvosi, Kutatási Konszenzus és Metabolikus Optimalizálás keretrendszereket biztosítunk, mert a 'normális' függ a céljaidtól és étrendi megközelítésedtől. A standard tartományok a hagyományos orvosi nézeteket mutatják. Az optimális tartományok az anyagcsere-wellness értékeit célozzák. A Metabolikus Optimalizálás tartományok figyelembe veszik a természetesen alacsonyabb inzulintermelést alacsony szénhidrátos étrendeknél — alacsonyabb HOMA-B értékek várhatók és gyakran egészségesek ebben a kontextusban.

  1. Matthews DR, et al.. Homeostasis model assessment: insulin resistance and β-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man. Diabetologia. 1985. PMID: 3899825
  2. Wallace TM, Levy JC, Matthews DR. Use and abuse of HOMA modeling. Diabetes Care. 2004. PMID: 15161807
  3. Stumvoll M, et al.. Use of the oral glucose tolerance test to assess insulin release and insulin sensitivity. Diabetes Care. 2000. PMID: 10895836
Megjelenítve 3 / 5Összes hivatkozás megtekintése

További Kalkulátorok

TG/HDLTG/HDLHOMA-IRWHtR💧Non-HDL🩸Remnant-C📊eAG⚡QUICKI🫀AIP🧬HOMA-B🫀FLI🔬MetS

Orvosi Nyilatkozat

A Metabolicum oldalon található HOMA-B kalkulátor kizárólag oktatási és tájékoztatási célokat szolgál. Nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Bármilyen egészségügyi állapottal kapcsolatos kérdés esetén mindig keresse fel orvosát vagy más képzett egészségügyi szolgáltatót. Soha ne hagyja figyelmen kívül a szakszerű orvosi tanácsot, és ne késleltesse annak beszerzését az ezen a weboldalon olvasottak miatt.

Last reviewed: 2025. december 23.